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私のサプリメントデビューは妊娠がきっかけでした!


妊娠するまでは、食べたいものを食べ、飲みたいものを飲み
食べ物に関しては自由!?でした。


でも運動はちゃんとやってましたよъ( ゚ー^)イェー♪




しかし、突然の妊娠発覚!!
助産師さんに
「赤ちゃんを育てるためには
 お母さんが健康でないとね!
 いい母乳はお母さんの食べ物から作られるのよ!」
としつこく言われ(^_^;)


それ以来、食生活の見直しと
料理が苦手な私は効率よく栄養が摂れるサプリメントに注目。
初めてのサプリは、赤ちゃんの発育をサポートしてくれる葉酸でした☆



長女を出産し、6年後に次女を出産。
もちろん次女の時も葉酸サプリにお世話になったけど
次女妊娠時はアラサー後半近く、美容、体力面ともに急激にdown↓(>_<)




肌や健康に良いと言われるサプリメント、
例えばビタミンCやコラーゲン、コエンザイムQ10、青汁などを飲んでいたけど、
長続きしませんでした(^_^;)




サプリメントって、栄養がギュッと詰まっていて簡単に摂る事ができるから
ついつい試したくなっちゃうんですよね。



やっぱり続けてることで効果を感じやすいサプリメント。
長いあいだ飲み続けることになるから、飲むサプリメントも厳選して選んだほうがいいみたいですね(^-^)




健康補助食品といわれるサプリメントはどんどん進化していってますよね。



ありすぎて、いろいろ迷うこともあるけれど、
自分に足りないものは何かしら??って考えて
上手くサプリメントを活用したら、健康で、欲をいえば綺麗な人でいられるのかなって思います☆


このサイトがサプリメントで迷っている人の参考になればいいなって思っています☆




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